scegliere-materasso

Come scegliere un materasso: istruzioni e consigli 

A molle, in lattice, in memory foam, rigido oppure morbido… sono così tanti i materassi oggi disponibili in commercio che scegliere può risultare piuttosto complesso. Ecco una breve guida alla scelta che speriamo possa essere utile a tutti i consumatori con tanti consigli e indicazioni. Qual è il materasso migliore? Cerchiamo prima di tutto di […]

Distorsione rachide cervicale: quanto tempo ci vuole per ripristinarne il corretto movimento

La distorsione rachide cervicale, chiamata anche colpo di frusta, è un infortunio che interessa la parte cervicale e solitamente si verifica dopo un incidente stradale. Nell’articolo approfondiremo la sintomatologia e l’importanza di un percorso di cura adeguato.   Distorsione rachide cervicale: di cosa si tratta Il colpo di frusta, o distorsione rachide cervicale, è un […]

podologo-verona-patologie-disturbi

Podologo Verona, di quali patologie e disturbi si occupa

  Chi è il podologo a Verona e che cosa fa nello specifico? Quali sono le attività per cui possiamo richiedere il suo supporto e aiuto? Il benessere dei nostri piedi dipende da tanti fattori: il podologo tratta patologie e disturbi che possono sorgere in qualsiasi momento. Questo professionista della sanità si occupa di eseguire […]

Cuscino riposa gambe, trovi immediato sollievo e benessere

Il cuscino riposa gambe è un fidato alleato se si desidera dormire nel modo migliore possibile per affrontare al meglio la giornata seguente, infatti, essendo ergonomico, si rivela particolarmente adatto per accompagnare il sonno in quanto garantisce una corretta postura della schiena. Il cuscino per gambe porta, infatti, ad un allineamento della spina dorsale che […]

anziani

Curare la salute degli anziani in ogni aspetto

Prendersi dura di un anziano richiede sicuramente una grande quantità di tempo ed energia. Ed in questo particolare periodo storico, dove una pandemia estremamente pericolosa per gli anziani ha colpito il mondo intero e ha impedito a tutti di uscire di casa per diversi mesi, l’assistenza agli anziani è diventata ancor più impegnativa. Curare la […]

Le tipologie principali di massaggio

Il massaggio può essere praticato prima di effettuare attività fisica per riscaldare i muscoli e aumentare la circolazione del sangue; E’ consigliato dopo aver praticato sport così che possa facilitare il riassorbimento delle tossine, eliminando quel senso di stanchezza; ancora, potrebbe essere praticato per concedersi dei momenti di relax e ricaricare le proprie batterie. Tipologie […]

Dieta chetogenica: che cos’è e in cosa consiste

La “dieta miracolosa” ha un nome, dieta chetogenica, e ha dimostrato di essere il sistema ideale per bruciare rapidamente i grassi in maniera più efficace. È di moda tra celebrità e blogger parlare di chetosi e i suoi rapidi risultati in termini di perdita di peso non possono che confermare la sua validità. Questo metodo […]

hamburger-vegani

Dieta vegana e vegetariana: i vantaggi di un’alimentazione sana

Sempre più spesso oggi ci imbattiamo in persone che hanno scelto di seguire uno stile di vita più sano attraverso una dieta che non prevede assunzione di carne e pesce. Come citato dal sito Herbashop.biz stiamo parlando della dieta Vegan e di quella vegetariana, due stili alimentari che a qualcuno possono apparire come sinonimi ma […]

Benessere mentale, cos’è e come si raggiunge

È una parola molto spesso abusata, che viene messo molte volte in discussione. Soprattutto in tempi difficili, come lo sono stati quelli del lockdown a causa del CoronaVirus. Stiamo parlando del benessere mentale, un termine su cui si sono fatti fiumi di parole. Proviamo a mettere brevemente ordine. Il benessere mentale non è da confondersi […]

credere-in-se-stessi

Superare il senso di inadeguatezza e migliorare se stessi

Trovarsi inadeguato all’interno di questa società è molto più semplice di quanto si pensi. E, forse, è perfino più facile rispetto a qualche anno fa. Un po’ i social network, un po’ le chat, un po’ la volontà di apparire e sentirsi continuamente SuperMan ed è un attimo che ci senta inadatto. Ma, in realtà, […]